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ISBN: 9780060984403
En 'Your Miracle Brain', Jean Carper revela los asombrosos descubrimientos que han llevado a los investigadores del cerebro a revisar por completo sus ideas sobre las maravillosas capacidades de cambio del cerebro a través de la 'neurociencia nutricional'. En este libro, aprenderás cómo puedes moldear tu cerebro para optimizar la memoria, la inteligencia, el rendimiento mental y el estado de ánimo comiendo los alimentos adecuados y tomando suplementos específicos que potencian el cerebro: desde la vitamina E común hasta el ácido alfa lipoico, el ginkgo biloba y la coenzima Q10. También encontrarás información sorprendente sobre cómo aumentar el coeficiente intelectual de tus hijos antes de que nazcan, qué vitaminas pueden potenciar la inteligencia y la memoria, cómo la presión arterial alta puede encoger tu cerebro y qué alimentos debes comer para agudizar la memoria y rejuvenecer las células cerebrales, y mucho más.
