Yoga
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por Silvia Hurtado Corral · LIBSA EDITORIAL · tapa blanda · ISBN 9788466209250
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Detalles del producto
Autor: Silvia Hurtado Corral
ISBN: 9788466209250
Editorial: LIBSA EDITORIAL
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/2/2003
Páginas: 192 pag
Dimensiones: 24 x 16.8 x 1.8 cm
Peso: 550 g
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de Yoga
«Yoga» es la guía práctica de yoga de Silvia Hurtado Corral, publicada por LIBSA Editorial en tapa blanda (192 páginas, en español).
Obra de la colección Técnicas milenarias que invita a alcanzar la serenidad, perder los temores y alejar la ansiedad a través de la práctica del yoga. Explica paso a paso las posturas o asanas, ejercicios de respiración y consejos para iniciarse en la meditación, tomando conciencia del propio cuerpo. Concibe el yoga como una disciplina de prevención y fortalecimiento del organismo, tanto físico como espiritual, que favorece la unión con el entorno y la salud global.
Subraya el subtítulo original «La búsqueda del equilibrio». Publicado por LIBSA Editorial en 2003; pertenece a la colección Técnicas milenarias.
Dirigido a quienes desean iniciarse o profundizar en el yoga como camino hacia la serenidad y el equilibrio físico y mental.
