Llévate tres y paga solo dos con el cupón TRIPLE
Envío GRATISEntrega en 24-48 h
Devolución GRATIS30 días, sin preguntas
Why We Sleep
por Matthew Walker · Penguin Books · tapa blanda · 368 pag
4,2
· ISBN 97801419837697 personas viendo estoVisto 9 veces
Detalles del producto
Páginas: 368 pag
Autor: Matthew Walker
Editorial: Penguin Books
ISBN: 9780141983769
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Publicación: 4/1/2018
ISBN: 9780141983769
Garantía de calidad Hamelyn
Cada producto se revisa, limpia y verifica antes de enviarlo. Si no es lo que esperabas, te devolvemos el dinero.
Revisado y verificado
Entrega en 24-48 h
Pago 100% seguro
* Todos nuestros productos son revisados cuidadosamente para fomentar la cultura sostenible.
Sinopsis de Why We Sleep
En 'Why We Sleep', el profesor Matthew Walker, experto en neurociencia y psicología, explora exhaustivamente la ciencia del sueño y los sueños. Basándose en dos décadas de investigación de vanguardia, Walker revela la importancia fundamental del sueño para nuestra salud física y mental. El libro profundiza en los mecanismos del sueño REM, los efectos del alcohol y la cafeína, y cómo los patrones de sueño cambian a lo largo de la vida. Con un enfoque accesible y revelador, Walker transforma nuestra comprensión del sueño y su impacto en la memoria, el aprendizaje, la inmunidad y el estado de ánimo. Este libro es una guía esencial para optimizar el sueño y mejorar la calidad de vida.
Más títulos para quienes buscan Matthew Walker
Recomendado por Julia
-
IVA incluido