Por qué dormimos
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por Matthew Walker · Capitán Swing S.L · tapa blanda · ISBN 9788412064520
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Detalles del producto
Autor: Matthew Walker
ISBN: 9788412064520
Editorial: Capitán Swing S.L
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 30/9/2019
Páginas: 422 pag
Dimensiones: 22 x 14 x 2.3 cm
Peso: 630 g
Categoría: Ciencias
Sinopsis de Por qué dormimos
En 'Por qué dormimos', Matthew Walker nos ofrece una exploración revolucionaria sobre el sueño, examinando cómo este afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental. A través de una investigación exhaustiva, Walker responde a la pregunta de por qué dormimos, para qué sirve el sueño y por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. Este libro es una guía esencial para entender y mejorar nuestro descanso, un aspecto fundamental pero a menudo incomprendido de nuestras vidas.
