Weight Stages
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por Weight Watchers · John Wiley & Sons Inc · tapa blanda · ISBN 9780028637051
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Detalles del producto
Autor: Weight Watchers
ISBN: 9780028637051
Editorial: John Wiley & Sons Inc
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/2/2000
Páginas: 181 pag
Dimensiones: 21.6 x 13.3 x 1.3 cm
Peso: 227 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de Weight Stages
«Weight Stages» es la guía de control de peso de Weight Watchers, publicada por John Wiley & Sons Inc en tapa blanda (181 páginas, en inglés).
La guía de Weight Watchers identifica etapas y situaciones femeninas propensas al aumento de peso: embarazo, menopausia, universidad, matrimonio, mudanzas, divorcio o dejar de fumar. Propone técnicas sencillas para adelgazar o mantenerse, con un plan de menús de dos semanas, diez consejos y un capítulo final con planes de alimentación y ejercicio.
La primera edición se publicó en 2000 con el subtítulo «Successfully Manage Your Weight Through Life's Ups and Downs».
Recomendado para mujeres que afrontan cambios vitales y buscan pautas para evitar ganar peso, y para lectoras de guías prácticas de salud.
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Sobre el autor
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