Vivir sano, vivir mejor

Descripción

Este libro, titulado 'Vivir sano, vivir mejor', ofrece siete reglas esenciales para mejorar la calidad de vida. Ana Fernández Magdalena nos guía a través de la alimentación, el consumo de vitaminas, la importancia de la respiración, la eliminación de tóxicos, el ejercicio, la hidratación y la salud mental. Publicado por Tikal, este libro es una guía práctica para aquellos que buscan un estilo de vida más saludable y equilibrado.