Tómatelo con calma
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por Anna Talò · Ediciones Oniro · tapa blanda · ISBN 9788497545723
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Detalles del producto
Autor: Anna Talò
ISBN: 9788497545723
Editorial: Ediciones Oniro
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 17/1/2012
Páginas: 128 pag
Dimensiones: 23 x 15 x 0.1 cm
Peso: 224 g
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de Tómatelo con calma
«Tómatelo con calma» es la guía de Anna Talò para mujeres que siempre van con prisas, publicada por Ediciones Oniro en tapa blanda (128 páginas, en español).
Guía de autoayuda para mujeres que siempre van con prisas: convierte situaciones cotidianas, como un atasco o las tareas domésticas, en breves momentos de meditación. Plantea ejercicios para combatir ansiedad e irritación y consejos para cambiar hábitos que dañan la salud física y mental.
Obra publicada en enero de 2012 dentro de la colección El Árbol de la Vida, con traducción de Paula Caballero Sánchez y Carmen Torres García.
Para lectoras que buscan pautas sencillas para gestionar el estrés diario y encontrar momentos de calma entre sus obligaciones.
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