por Abel James · Penguin Publishing Group · tapa blanda · ISBN 9781101982860
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«The Wild Diet» es el libro de salud y nutrición de Abel James, publicado por Penguin Publishing Group en tapa blanda (384 páginas, en inglés).
El programa de «The Wild Diet» es un plan de 40 días inspirado en la dieta paleolítica: dejar atrás los procesados y priorizar alimentos frescos y densos en nutrientes para que el cuerpo queme grasa como combustible. Abel James sostiene que no hace falta pasar hambre ni contar calorías para perder hasta 20 libras en 40 días.
El subtítulo completo es «Go Beyond Paleo to Burn Fat, Beat Cravings, and Drop 20 Pounds in 40 Days»; la edición es una reimpresión ilustrada.
Recomendado para lectores interesados en dietas paleo, alimentación baja en carbohidratos y pérdida de peso sin pasar hambre.
