por Stephanie Ewing · tapa blanda · ISBN 9781736968703
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«The Shower Habit» es el libro de autoayuda de Stephanie Ewing, publicado por Tanner K. Publishing en tapa blanda (74 páginas, en inglés).
El libro plantea diez pasos para convertir la ducha matutina en un hábito que aumente la energía y la confianza y oriente hacia las metas personales sin madrugar más. Sostiene que la procrastinación no es pereza y propone un ritual breve de autocuidado, agradable y fácil de mantener, para empezar el día con motivación.
Es el primer volumen de la serie Optimize Your Life. Publicado el 28 de marzo de 2021, se enmarca en salud, bienestar y productividad.
Pensado para quienes buscan mejorar su día a día con pequeños cambios y quieren avanzar hacia sus metas sin alterar su horario de sueño.
