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The Okinawa Way
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Salud y BienestarISBN | 9780718144944
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Detalles del producto
Páginas: 496 pag
Autor: Bradley J. Willcox, Makoto Suzuki, Craig D. Willcox
Editorial: Michael Joseph
ISBN: 9780718144944
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Publicación: 19/6/2001
ISBN: 9780718144944
Sinopsis de The Okinawa Way
Descubre el secreto de la longevidad y la salud óptima con 'The Okinawa Way'. Este libro revela el plan de cuatro semanas basado en el estudio de la población más longeva del mundo, los habitantes de Okinawa. Aprende sobre su dieta, rutinas de ejercicio y estilo de vida para revertir los síntomas del envejecimiento y disfrutar de una vida plena y activa. Incluye recetas deliciosas y consejos prácticos para mejorar tu bienestar general.
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