The Metabolism Plan
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por Lyn-Genet Recitas · GRAND CENTRAL PUBL · tapa blanda · ISBN 9781455535446
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Detalles del producto
Autor: Lyn-Genet Recitas
ISBN: 9781455535446
Editorial: GRAND CENTRAL PUBL
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 6/2/2018
Páginas: 320 pag
Dimensiones: 20.3 x 13.3 x 2.2 cm
Peso: 249 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de The Metabolism Plan
«The Metabolism Plan» es la guía de salud y nutrición de Lyn-Genet Recitas, publicada por Grand Central Life & Style en tapa blanda (320 páginas, en inglés).
La nutricionista Lyn-Genet Recitas propone un programa de 30 días para personalizar dieta y ejercicio y acelerar el metabolismo. Explica por qué alimentos «saludables» como la avena o el salmón pueden engordar, mientras que entrenar menos, incluso 12 minutos tres veces por semana, puede ser más eficaz. Incluye más de 40 recetas.
Publicado el 6 de febrero de 2018; esta edición es una reimpresión (Reprint).
Pensado para lectores interesados en nutrición, metabolismo y pérdida de peso que quieran personalizar su dieta y su rutina de ejercicio.
