The Cyclist's Training Manual
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por Guy Andrews, Simon Doughty · A & C Black Publishers Ltd · tapa blanda · ISBN 9780713677416
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Detalles del producto
Autor: Guy Andrews, Simon Doughty
ISBN: 9780713677416
Editorial: A & C Black Publishers Ltd
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 11/5/2007
Páginas: 192 pag
Dimensiones: 23 x 1.7 x 18.9 cm
Peso: 696 g
Categoría: Ciclismo
Sinopsis de The Cyclist's Training Manual
«The Cyclist's Training Manual» es la guía de entrenamiento en ciclismo de Guy Andrews y Simon Doughty, en tapa blanda (192 páginas, en inglés).
Guía práctica sobre preparación física en ciclismo: organización del entrenamiento, métodos, nutrición y prevención de lesiones. Incluye programas para carretera, contrarreloj, mountain bike, sprints y desafíos, con consejos para novatos, jóvenes, mujeres y veteranos, más citas y preguntas y respuestas de ciclistas y entrenadores.
El título completo es The Cyclist's Training Manual: Fitness and Skills for Every Rider, publicado por A & C Black Publishers Ltd en 2007.
Pensado para ciclistas de todos los niveles, desde quienes comienzan hasta quienes quieren mejorar su rendimiento en competición.
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