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ISBN: 9780762724666
Este manual de entrenamiento, escrito por el entrenador de surf competitivo Raul Guisado, es una guía esencial tanto para surfistas principiantes como avanzados. El libro ofrece principios de entrenamiento y coaching aplicados a este deporte, cubriendo desde los fundamentos del equipo y la anatomía de las olas hasta técnicas avanzadas de maniobras, biomecánica y preparación psicológica para la competición. Con un enfoque integral, la obra ayuda a los lectores a mejorar su técnica, ampliar su repertorio de movimientos y desarrollar un plan de entrenamiento físico y mental para alcanzar su máximo potencial en el agua. Es una herramienta indispensable para cualquier surfista que busque elevar su rendimiento al siguiente nivel.
