por Joe Searby · ART BOOKS EDICIONES SAS · tapa blanda · ISBN 9783822837115
IVA incluido
¡Última unidad!7 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Técnica Alexander» es la guía práctica de Joe Searby sobre el método de conciencia corporal, publicada por Art Books Ediciones en tapa blanda (128 páginas, en español).
Con abundantes fotografías en color, este libro explica los fundamentos de la técnica Alexander y propone ejercicios e inspiraciones para aplicarla en la vida cotidiana. Enseña a sentarse, estar de pie y moverse con mayor conciencia, elegancia y confianza, ayudando a redescubrir hábitos naturales y a mejorar la salud y el bienestar general.
La obra apareció en 2007 y se inscribe en las categorías de salud, bienestar y autoayuda.
Para quienes desean mejorar su postura y su calidad de vida a través de un mayor autoconocimiento corporal.
