Sinopsis de Stop Obsessing!

Esta edición revisada y actualizada de '¡Deja de obsesionarte!' ofrece un programa de autoayuda científicamente probado para superar las obsesiones y compulsiones. Los doctores Foa y Wilson, reconocidas autoridades en el tratamiento de trastornos de ansiedad, comparten métodos efectivos para controlar las compulsiones y liberarse de las preocupaciones excesivas. El libro incluye programas paso a paso para casos leves y severos de TOC, guías para el seguimiento del progreso, cuestionarios para la autoevaluación y orientación experta para encontrar ayuda profesional, así como información actualizada sobre medicamentos para el TOC.