Soc sensible

Sinopsis de Soc sensible

«Soc sensible» es el ensayo de psicología y autoayuda de Anna Romeu, publicado por Rosa dels Vents en tapa blanda (208 páginas, en catalán).

Explica cómo reconocer la alta sensibilidad y ofrece herramientas para autorregularse y vivir con más calma. Se centra en la autoexigencia, la hipersensibilidad a los ruidos, la empatía intensa y la aversión al conflicto, así como en la reflexión excesiva. Incluye estrategias para evitar la saturación y el estrés y gestionar la dificultad de decir que no.

Anna Romeu es psicóloga experta en el acompañamiento de personas altamente sensibles y en educación emocional. El libro forma parte de la colección Divulgació de Rosa dels Vents.

Recomendado para personas altamente sensibles, para quienes conviven con ellas y para padres y madres de niños con alta sensibilidad.