Selbstverteidigung beginnt im Kopf
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por Ulrike Herle · Piper · tapa blanda · ISBN 9783492117210
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Detalles del producto
Autor: Ulrike Herle
ISBN: 9783492117210
Editorial: Piper
Idioma: Alemán
Formato: tapa blanda
Publicación: 1994
Páginas: 116 pag
Dimensiones: 18.8 x 12 x 1 cm
Peso: 159 g
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de Selbstverteidigung beginnt im Kopf
«Selbstverteidigung beginnt im Kopf» es la guía psicológica con ejercicios prácticos de Ulrike Herle, publicada por Piper en tapa blanda (116 páginas, en alemán).
La obra parte de la idea de que la autodefensa empieza en la mente: con un enfoque psicológico, propone ejercicios prácticos para fortalecer la confianza, la seguridad personal y la capacidad de reacción ante situaciones de riesgo. Está pensada para mujeres y trabaja la preparación mental como herramienta de prevención.
El libro, publicado en 1994, forma parte de la serie Roter Frauen de la editorial Piper. El subtítulo completo es «Ein psychologischer Ratgeber mit praktischen Übungen».
Para lectoras interesadas en la autodefensa psicológica y en el desarrollo de la seguridad personal.
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