Quelli che corrono

Sinopsis de Quelli che corrono

«Quelli che corrono» es el manual de running de Stefano Baldini, publicado por Mondadori en tapa blanda (119 páginas, en italiano).

Manual del campeón olímpico de maratón Stefano Baldini para iniciarse o mejorar en running: frecuencia cardíaca, alimentación, planes de entrenamiento, zapatillas y ropa, con ejercicios de estiramiento y fortalecimiento ilustrados con fotografías. Incluye un recorrido gradual hacia el podismo y el programa con el que se preparó para los Juegos Olímpicos.

Publicado en 2007, pertenece a la colección Comefare de Mondadori y está ilustrado con fotografías de los ejercicios.

Dirigido tanto a quien quiere empezar a correr como a corredores con experiencia que buscan perfeccionar su técnica con los consejos de un atleta de élite.