Potenciar la energía
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por Janet Wright · BLUME (Naturart) · tapa blanda · ISBN 9788480768696
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Detalles del producto
Autor: Janet Wright
ISBN: 9788480768696
Editorial: BLUME (Naturart)
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 29/1/2010
Páginas: 128 pag
Dimensiones: 16.5 x 14 x 1.3 cm
Peso: 250 g
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de Potenciar la energía
«Potenciar la energía» es la guía práctica de salud y bienestar de Janet Wright, publicada por BLUME (Naturart) en tapa blanda (128 páginas, en español).
Guía de ejercicios de cinco minutos que propone rutinas sencillas para renovar el cuerpo y la mente: estiramientos al despertar, posturas de yoga, chi kung, masaje shiatsu y meditación, adaptables al ritmo de cada persona.
Pertenece a la colección Sencillo y Natural, con 128 páginas y fotografías de apoyo.
Recomendado para personas con agendas ocupadas que buscan incorporar pequeños hábitos diarios de bienestar físico y mental.
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