por Lisa Damour · Mamania · tapa blanda · ISBN 9788368021271
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«Pod presją» es la guía práctica de Lisa Damour sobre el estrés y la ansiedad en las adolescentes, publicada por Mamania en tapa blanda (272 páginas, en polaco).
Guía sobre el estrés y la ansiedad en las chicas adolescentes: analiza las presiones que afrontan, explica cómo se manifiestan y ofrece estrategias para manejarlas de forma saludable. El enfoque práctico ayuda a las jóvenes a ganar resiliencia y bienestar emocional, y da pautas útiles a padres y educadores para acompañarlas.
Título completo: «Pod presją: jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt». Edición en polaco de una obra original en inglés, publicada el 6 de marzo de 2024.
Para padres, madres, educadores y otras personas que acompañan a chicas adolescentes y desean apoyar su bienestar emocional.
