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ISBN: 9782883537125
Este libro es una guía práctica de ejercicios para mejorar la concentración y el bienestar personal. Rosette Poletti ofrece técnicas sencillas y efectivas para cultivar la atención plena y reducir el estrés. Ideal para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida a través de la práctica de ejercicios de relajación y mindfulness.
Rosette Poletti, es una enfermera, docente, autora y psicoterapeuta suiza.
