On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
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por Frédéric Saldmann · Pocket · libro de bolsillo · ISBN 9782266312974
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Detalles del producto
Autor: Frédéric Saldmann
ISBN: 9782266312974
Editorial: Pocket
Idioma: Francés
Formato: libro de bolsillo
Publicación: 7/1/2021
Páginas: 432 pag
Dimensiones: 17.9 x 11 x 1.9 cm
Peso: 212 g
Categoría: Medicina general y especialidades
Sinopsis de On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
«On n'est jamais mieux soigné que par soi-même» es el ensayo de salud del Dr. Frédéric Saldmann, en libro de bolsillo de Pocket (432 páginas, en francés).
El libro propone un método de medicina preventiva personal: aprender a distinguir lo que beneficia o perjudica, conocer alimentos protectores y hábitos saludables, y gestionar peso, estrés, sueño e higiene. También aborda la salud sexual, el mantenimiento del cerebro y programas de actividad física para frenar el envejecimiento.
La obra se presenta con el subtítulo «La santé sans tabou» en la cubierta y fue publicada por Pocket el 7 de enero de 2021.
Pensado para lectores que buscan una guía divulgativa de autocuidado, prevención y bienestar general.
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