O Yoga Como Caminho

Sinopsis de O Yoga Como Caminho

«O Yoga Como Caminho» es la guía de yoga de Estela Salema, publicada por Nascente en tapa blanda en 2009 (144 páginas, en portugués).

El libro presenta el yoga como una de las seis escuelas de filosofía hindú y explica sus técnicas contemplativas para alcanzar la unión con lo divino, con el Ashtanga Yoga de Patanjali como base. Incluye ilustraciones esquemáticas. La autora comparte su experiencia y anima al lector a emprender su propio camino, reconociendo límites y avances.

Para lectores interesados en el yoga y el bienestar, tanto principiantes como quienes desean profundizar en la práctica y la filosofía del yoga.