por Martín Reynoso · Paidós · tapa blanda · ISBN 9789501296532
IVA incluido
¡Última unidad!4 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Mindfulness: La meditación científica» es el ensayo divulgativo de Martín Reynoso, publicado por Paidós en tapa blanda (347 páginas, en español).
Reynoso presenta la atención plena como una práctica con respaldo científico que puede transformar la mente, el cuerpo y el cerebro. El libro ofrece claves para iniciarse y profundizar en la meditación, con herramientas para gestionar el estrés, cultivar el bienestar emocional y vivir de forma más consciente.
Prólogo y edición al cuidado de Facundo Manes. Publicado en 2015, clasificado en salud y bienestar. ISBN 9789501296532.
Pensado para lectores que se inician en la meditación y para practicantes que desean profundizar en ella con una perspectiva científica.
