Mincir vite et rester mince
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por Alain Delabos · Tapa blanda · ISBN 9782226217806
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Detalles del producto
Autor: Alain Delabos
ISBN: 9782226217806
Editorial: Editorial por confirmar
Idioma: Francés
Formato: Tapa blanda
Publicación: 2011
Páginas: 293 pag
Categoría: Salud y Bienestar
Sinopsis de Mincir vite et rester mince
«Mincir vite et rester mince» es la guía de crononutrición del Dr. Alain Delabos, publicada por Albin Michel (293 páginas, en francés).
El doctor Delabos presenta un plan de crononutrición en tres fases para adelgazar rápido, perder luego los últimos kilos y estabilizarse. El libro incluye tablas de cantidades recomendadas según la talla, jornadas tipo para cada etapa, menús, recetas para llevar al trabajo y soluciones para comer en restaurantes o cantinas.
Obra publicada originalmente en 2011 en rústica.
Para lectores que prefieren un método de comidas estructurado, con cantidades y menús pautados, para perder peso y mantenerse.
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