por Christian Fenioux · CRISTEL · tapa blanda · ISBN 9782844210388
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«Mieux Manger, Bien Maigrir» es la guía práctica de nutrición de Christian Fenioux, publicada por Cristel en tapa blanda (160 páginas, en francés).
El libro expone el método Fenioux, un enfoque nutricional para comer mejor y adelgazar de forma saludable. Explica cómo ordenar la alimentación, qué papel juegan los distintos grupos de alimentos y cómo aplicar esas pautas en el día a día, con un tono práctico y divulgativo.
Pertenece a la serie «Sports et Santé», se publicó en 2005 e incluye ilustraciones de Jankovics György.
Para lectores interesados en nutrición y pérdida de peso que quieran una guía en francés.
