Méditer, jour après jour
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por Christophe André · L' Iconoclaste · tapa blanda · ISBN 9782913366374
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Detalles del producto
Autor: Christophe André
ISBN: 9782913366374
Editorial: L' Iconoclaste
Idioma: Francés
Formato: tapa blanda
Publicación: 22/9/2011
Páginas: 300 pag
Dimensiones: 22.1 x 15.3 x 2.3 cm
Peso: 600 g
Categoría: Salud y Bienestar
Sinopsis de Méditer, jour après jour
Descubre cómo vivir en el presente y transformar tu relación con el mundo con 'Méditer, jour après jour' de Christophe André. Este libro te ofrece 25 lecciones prácticas para cultivar la atención plena, reducir el sufrimiento y aumentar la alegría. Aprende a usar la respiración, el cuerpo y la conciencia del momento para construir la paz interior. Incluye un CD MP3 con meditaciones guiadas por el autor.
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Sobre el autor
Christophe André
Christophe André es un psiquiatra y psicoterapeuta francés.
Nace en 195664 títulos publicados
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