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ISBN: 9788472457409
Este libro, escrito por Christophe André, explora la complejidad de los estados de ánimo y cómo influyen en nuestra vida diaria. El autor nos guía en el aprendizaje de la serenidad, ofreciendo herramientas para comprender y ajustar nuestras emociones. A través de sus páginas, el lector descubrirá cómo aceptar y transformar sus estados de ánimo para mejorar su bienestar emocional y encontrar la paz interior. Una guía esencial para aquellos que buscan el equilibrio y la serenidad en un mundo lleno de desafíos.
Christophe André es un psiquiatra y psicoterapeuta francés.
