Sinopsis de Meditación. La primera y última libertad

Meditación. La primera y última libertad es una guía práctica para la meditación escrita por Osho. Este libro ofrece más de sesenta prácticas meditativas, basadas en alcanzar un estado de relajación, aprender a observar la mente sin interferir y hacerlo sin juzgar. Incluye las instrucciones para las populares «Meditaciones Activas Osho», creadas específicamente para permitir al hombre moderno conocer de forma rápida el silencio y el sabor de la meditación. La meditación no es una disciplina espiritual alejada de la vida diaria, sino el arte de ser consciente de lo que está sucediendo en nuestro interior y a nuestro alrededor.