Masaje

Sinopsis de Masaje

«Masaje» es la guía de salud y bienestar de Mark Evans, publicada por Paidotribo en tapa blanda (64 páginas, en español).

Guía práctica que explica paso a paso técnicas sencillas de relajación contra el estrés: aromaterapia, remedios con plantas, meditación, dieta y masaje. También ofrece pautas para afrontar la tensión diaria, relajar el cuerpo y la mente y aliviar molestias con medios naturales.

Obra de la colección 'Vida y Salud', publicada originalmente en 1999; incluye abundantes fotografías en color.

Indicado para personas interesadas en el bienestar, la relajación y los remedios naturales, sin necesidad de conocimientos previos.