por José Carlos Jaenes Sánchez, José Carlos Caracuel Tubío · Almuzara · tapa blanda · ISBN 9788496416178
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«Maratón. Preparación psicológica para el entrenamiento y la competición» es la guía de José Carlos Jaenes Sánchez y José Carlos Caracuel Tubío, en tapa blanda.
La guía reúne los aspectos técnicos y psicológicos de las carreras de larga distancia, con historia del maratón, planes de entrenamiento según marcas, pautas de preparación mental, estrategia de competición y anexos con recomendaciones, relajación y diario de entrenamiento. Se basa en una investigación con más de 3.000 corredores de maratones españoles.
Primera edición publicada en febrero de 2005 por Almuzara en Córdoba; 224 páginas, peso 439 g, texto en español.
Pensado para corredores populares, desde quienes se estrenan en el maratón hasta los que buscan mejorar su marca.
