Los grupos sanguíneos y la alimentación

Sinopsis de Los grupos sanguíneos y la alimentación

«Los grupos sanguíneos y la alimentación» es el ensayo de Peter J. D'Adamo y Catherine Whitney sobre la relación entre grupo sanguíneo y dieta, publicado por B (Ediciones B) en tapa blanda (352 páginas, en español).

El libro plantea que el grupo sanguíneo (0, A, B o AB) condiciona qué nutrientes se procesan mejor, qué alimentos conviene evitar y qué tipo de ejercicio o ritmo de vida resulta más adecuado. Incluye un programa individualizado para adaptar la alimentación al organismo y alcanzar el peso ideal, con pautas para permanecer saludable y vivir más.

Obra de no ficción publicada originalmente en inglés y traducida al español; esta edición en rústica apareció en 2007 dentro de la colección No ficción.

Dirigido a quienes buscan un enfoque de nutrición personalizada basado en el grupo sanguíneo y a lectores interesados en salud, dietética y bienestar.