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ISBN: 9782501111959
L'EFT (Emotional Freedom Techniques) es una técnica de liberación emocional que combina principios de la medicina tradicional china, como la acupresión, con la programación neurolingüística y los últimos avances en neurociencias. Este libro ofrece una guía práctica para superar traumas, aliviar dolores físicos y reducir tensiones mediante el golpeteo suave en puntos específicos de los meridianos energéticos. A través de técnicas de sugestión y pensamiento positivo, la autora Geneviève Gagos enseña cómo reparar los desequilibrios en el flujo energético del cuerpo para liberarse de emociones tóxicas, miedos y ansiedades, permitiendo al lector recuperar la confianza en sí mismo y el bienestar emocional.
