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Las gafas de la felicidad
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Las gafas de la felicidad

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por Rafael Santandreu · GRIJALBO · tapa dura · ISBN 9788425358234

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Las gafas de la felicidad
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Detalles del producto

Autor: Rafael Santandreu
ISBN: 9788425358234
Editorial: GRIJALBO
Idioma: Español
Formato: tapa dura
Publicación: 3/10/2019
Páginas: 400 pag
Dimensiones: 22.1 x 22.4 x 3 cm
Peso: 565 g
Categoría: Otros

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Sinopsis de Las gafas de la felicidad

En esta edición especial del quinto aniversario de 'Las gafas de la felicidad', Rafael Santandreu nos invita a descubrir nuestra fortaleza emocional a través de la psicología cognitiva. Con una nueva introducción y casos prácticos, el autor nos guía para superar miedos y disfrutar de una vida más plena. Este libro es una herramienta práctica y accesible para transformar nuestra mente y corazón, permitiéndonos afrontar los desafíos con una actitud positiva y resiliente.



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Sobre el autor

Rafael Santandreu

Rafael Santandreu

Psicólogo clínico catalán, autor de El arte de no amargarse la vida. Difunde desde Barcelona una versión práctica de la terapia cognitiva de Albert Ellis enfocada a superar la ansiedad y la depresión.

Nace en 1969Desde 20108 títulos publicados16 escribiendo
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