Las francesas no engordan

Sinopsis de Las francesas no engordan

Este best seller internacional, escrito por Mireille Guiliano, ofrece una visión encantadora y bien documentada sobre la salud y la alimentación. A través de la famosa «paradoja francesa», la autora desvela cómo es posible disfrutar de la gastronomía, incluyendo pan, pasteles y vino, sin perder la línea ni la energía.

El libro propone estrategias sencillas y eficaces, acompañadas de recetas suculentas, para controlar el peso de forma saludable. Desde trucos cotidianos hasta medidas de emergencia, como la famosa Sopa de Puerros Mágica, Guiliano enseña a los lectores a dejar atrás las dietas absurdas y a aprender a comer, beber y vivir mejor.