por Gael Lindenfield · Editorial Kairós SA · tapa blanda · ISBN 9788472454231
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En este libro, la psicoterapeuta Gael Lindenfield te guía para entender y manejar tus emociones, buscando un mayor equilibrio en tu vida personal y profesional. Aprenderás estrategias efectivas para aliviar la sensibilidad, moderar sentimientos incontrolables y sentirte más seguro. Con técnicas prácticas y un enfoque en la curación emocional, este libro te ayudará a construir una mayor confianza en ti mismo y a tomar el control de tus emociones.
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