La méthode Dukan illustrée

Sinopsis de La méthode Dukan illustrée

«La méthode Dukan illustrée» es el libro ilustrado de salud y dietética del Dr. Pierre Dukan, publicado por Flammarion en tapa blanda (256 páginas, en francés).

Obra práctica que presenta el método de adelgazamiento del Dr. Pierre Dukan en su versión visual: cuatro fases (ataque, crucero, consolidación y estabilización) con menús adaptados, cien alimentos permitidos, el programa de actividad física APPSO y sesenta recetas inéditas. El texto promete resultados sin pasar hambre, con seguimiento personalizado por internet.

Edición ilustrada en francés publicada en abril de 2009. Recoge la síntesis de «Je ne sais pas maigrir», obra anterior del autor aparecida en 2001.

Indicado para personas que buscan una guía visual y estructurada para perder peso o conocer el método Dukan antes de comprometerse con él.