por Isalou Regen · Leduc.s éditions · tapa blanda · ISBN 9791028509965
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«La magie du sommeil» es la guía práctica sobre el sueño de Isalou Regen, publicada por Leduc.s éditions en tapa blanda (446 páginas, en francés).
La autora parte de las claves de su anterior libro, La magie du matin, para explicar que dormir es un acto de confianza y que el insomnio responde al modo supervivencia. Propone pasar al modo seguridad con pequeños rituales cotidianos que restauran la energía vital, e incluye testimonios y entrevistas a especialistas del sueño.
La obra se publicó el 13 de marzo de 2018 y lleva el subtítulo «Vivre et dormir enfin !», con prólogo de Charles Pépin.
Está orientado a personas con problemas de sueño que buscan un enfoque práctico de bienestar; requiere lectura en francés.
