Sinopsis de La inutilidad del sufrimiento

En 'La inutilidad del sufrimiento', María Jesús Álava Reyes nos invita a reflexionar sobre la cantidad de energía que desperdiciamos al sufrir innecesariamente. A través de sugerentes reflexiones, pautas de comportamiento y ejercicios de autocontrol, la autora nos muestra cómo aprender a vivir de manera positiva, transformando nuestra percepción de la vida y aprovechando cada día como una oportunidad. Este libro, conmemorativo de los 500.000 ejemplares vendidos, incluye una libreta de regalo y se presenta como una guía práctica para encaminarnos hacia la ilusión y el bienestar emocional.