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La dieta del digiuno
3,8
Salud y BienestarISBN | 9788804666561
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Detalles del producto
Páginas: 140 pag
Autor: Umberto Veronesi
Editorial: Mondadori
ISBN: 9788804666561
Formato: tapa blanda
Idioma: it
Publicación: 18/5/2016
ISBN: 9788804666561
Sinopsis de La dieta del digiuno
En este libro, el oncólogo de renombre internacional Umberto Veronesi aborda la importancia de la prevención del cáncer a través de un estilo de vida saludable. El autor explica cómo una dieta equilibrada, la actividad física y la reducción de la ingesta calórica son fundamentales para evitar enfermedades graves y promover una longevidad saludable. Veronesi analiza los peligros de la sobrealimentación en la sociedad actual y propone pautas prácticas para mejorar nuestra alimentación. A través de consejos sobre la elección de porciones, la inclusión de frutas y verduras, y la reducción de grasas y carnes, el libro ofrece un plan personal de alimentación diseñado no solo para perder peso, sino para fomentar una nueva conciencia sobre el poder preventivo de los alimentos.
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