Llévate tres y paga solo dos con el cupón TRIPLE
por Ramiro Calle · VERGARA (SELLO) · tapa dura · 192 pag
* Todos nuestros productos son revisados cuidadosamente para fomentar la cultura sostenible.
Cada producto se revisa, limpia y verifica antes de enviarlo. Si no es lo que esperabas, te devolvemos el dinero.
¿Cómo podemos encontrarnos a nosotros mismos si no somos capaces de calmarnos y concentrarnos, si no podemos oír nuestra voz interior? Ramiro Calle, maestro de yoga con una larga trayectoria, nos explica los efectos nocivos que una mente intranquila, dispersa y descontrolada puede tener en nuestras vidas, contrastándolos con los beneficios que nos aporta una mente serena y concentrada. Esta serenidad que conduce a la claridad interior se puede alcanzar a través de un trabajo consciente. Este libro nos propone emprender ese trabajo, comenzando con los primeros pasos para aquietar nuestro torrente de pensamientos, ideas y preocupaciones, pasando por el aprendizaje de la autoobservación, para finalmente recorrer el camino de la evolución de la mente y lograr la claridad interior.
