La autoestima

Sinopsis de La autoestima

«La autoestima: Nuestra fuerza secreta» es el ensayo de autoayuda de Luis Rojas Marcos, publicado por Booket en libro de bolsillo (272 páginas, en español).

Rojas Marcos analiza los factores que configuran la idea del «yo», como los genes, la infancia, los valores culturales y el autocontrol. También examina el lado oscuro de la autoestima, incluidos el odio a uno mismo y los estados depresivos, y defiende que comprender sus claves es una inversión segura porque afecta directamente a cómo nos sentimos con nosotros mismos y a nuestras relaciones con los demás.

El libro pertenece al fondo de autoayuda del autor, médico psiquiatra, y dentro de la colección Vivir Mejor en ediciones como la de Booket. Publicado originalmente en 2007, esta edición en rústica data de 2009.

Pensado para lectores interesados en el desarrollo personal, la psicología y la autoayuda, con un enfoque divulgativo a partir de la experiencia clínica de su autor.