Hacia la tranquilidad mental

Sinopsis de Hacia la tranquilidad mental

«Hacia la tranquilidad mental» es la guía de bienestar de Melvyn Kinder, publicada por Vergara Editor S.A. en tapa blanda (357 páginas, en español).

La obra invita a hacer una pausa en el ritmo acelerado de la vida diaria y a preguntarse si la vida que se lleva es la que realmente se quería. Desde esa reflexión, propone pautas para aliviar el estrés, fortalecer la autoestima y orientar las decisiones hacia un bienestar emocional más estable y un sentido de propósito claro.

Obra de salud y bienestar publicada en 1991. La cubierta presenta el subtítulo «Para vivir mejor» y el nombre de Javier Vergara Editor.

Para lectores interesados en desarrollo personal, gestión del estrés y bienestar emocional, con un enfoque práctico de autoayuda.