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por Thich Nhat Hanh · Plaza & Janés · tapa blanda · 144 pag
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En 'Hacia la paz interior', Thich Nhat Hanh nos guía en un camino para encontrar la armonía en la vida cotidiana. Este libro ofrece métodos prácticos para integrar cada momento en la búsqueda de la paz interior, desde técnicas de respiración hasta el arte de sonreír, aplicables al trabajo, el ocio, las relaciones y la familia. Con un prólogo del Dalai Lama, esta obra es una invitación a transformar nuestra vida diaria en una senda hacia la serenidad y el bienestar.
Thích Nhất Hạnh fue un monje budista zen, escritor, poeta y activista por la paz vietnamita. Fue un influyente maestro budista, conocido por su promoción del mindfulness y el budismo comprometido.
