Hacia la paz interior

Descripción

En 'Hacia la paz interior', Thich Nhat Hanh nos guía en un camino para encontrar la armonía en la vida cotidiana. Este libro ofrece métodos prácticos para integrar cada momento en la búsqueda de la paz interior, desde técnicas de respiración hasta el arte de sonreír, aplicables al trabajo, el ocio, las relaciones y la familia. Con un prólogo del Dalai Lama, esta obra es una invitación a transformar nuestra vida diaria en una senda hacia la serenidad y el bienestar.