GuíaBurros Aprende a gestionar tu estrés
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por Lola López · Editatum · tapa blanda · ISBN 9788418121272
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Detalles del producto
Autor: Lola López
ISBN: 9788418121272
Editorial: Editatum
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 29/8/2020
Páginas: 144 pag
Dimensiones: 21.5 x 13.9 x 0.8 cm
Peso: 191 g
Categoría: Otros
Sinopsis de GuíaBurros Aprende a gestionar tu estrés
«GuíaBurros Aprende a gestionar tu estrés» es la guía práctica de autoayuda de Lola López, publicada por Editatum en tapa blanda (144 páginas, en español).
Partiendo de que la felicidad no se alcanza persiguiéndola, la autora invita a mirar hacia los recursos internos y propone herramientas de mindfulness y psicología empresarial para gestionar el estrés diario, potenciar el bienestar y convertir las limitaciones en posibilidades de mejora.
Volumen 105 de la colección GuíaBurros, publicado en agosto de 2020. La autora, licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, es especialista en psicología empresarial y profesora de mindfulness (MBSR).
Dirigido a lectores de desarrollo personal y autoayuda interesados en la gestión del estrés y el bienestar.
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