Guía de hábitos saludables para mayores
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por Varios autores · INDE · tapa blanda · ISBN 9788497290067
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Detalles del producto
Autor: Varios autores
ISBN: 9788497290067
Editorial: INDE
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 2002
Páginas: 93 pag
Dimensiones: 24 x 17 x 0.8 cm
Peso: 284 g
Categoría: Higiene, salud personal y pública
Sinopsis de Guía de hábitos saludables para mayores
«Guía de hábitos saludables para mayores» es la guía de salud y bienestar de Varios autores, publicada por INDE en tapa blanda (93 páginas, en español).
El envejecimiento conlleva cambios físicos, psicológicos y sociales; la actividad física ayuda a mantener la autonomía y la calidad de vida. La guía ofrece pautas de alimentación, higiene, prevención de accidentes, tiempo libre, ejercicio mental y un plan de entrenamiento, con ejercicios mostrados gráficamente y un póster con itinerario ilustrado.
Primera edición, publicada en Barcelona en 2002. Volumen 752 de la colección Salud de INDE.
Pensada para personas mayores que quieran mantener hábitos saludables y practicar ejercicio de forma autónoma.
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