Guía de bolsillo suplementos nutricionales para deportistas
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por Anita Bean · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479027254
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Detalles del producto
Autor: Anita Bean
ISBN: 9788479027254
Editorial: Tutor
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/7/2008
Páginas: 160 pag
Dimensiones: 14.8 x 10 x 1.2 cm
Peso: 200 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de Guía de bolsillo suplementos nutricionales para deportistas
«Guía de bolsillo suplementos nutricionales para deportistas» es la guía de nutrición deportiva de Anita Bean publicada por Tutor (tapa blanda, 160 páginas).
El libro analiza los 40 suplementos más usados por los deportistas: qué son, cómo se toman y qué evidencia real los respalda. Revisa su papel en el desarrollo muscular, la resistencia, la recuperación y el control del peso, y desmonta las exageraciones del mercado. También resume las bases de nutrición necesarias para optimizar el rendimiento.
Pertenece a la colección Guía de Bolsillo de Ediciones Tutor y es la primera edición, publicada el 1 de julio de 2008.
Es para deportistas aficionados y competitivos que quieren saber qué suplementos tienen utilidad real y cuáles responden a modas o exageraciones.
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