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GI: How to Succeed Using the Glycemic Index Diet
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GI: How to Succeed Using the Glycemic Index Diet

por Collins · Harpercollins Pub Ltd · tapa blanda · 240 pag

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Páginas: 240 pagAutor: CollinsEditorial: Harpercollins Pub LtdFormato: tapa blandaIdioma: enPublicación: 3/7/2005ISBN: ISBN 9780007211395

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Sinopsis de GI: How to Succeed Using the Glycemic Index Diet

Esta guía de bolsillo de Collins Gem ofrece una introducción clara y concisa a la dieta del índice glucémico (IG). Explica la diferencia entre el índice glucémico de un alimento y su carga glucémica, utilizando un sistema de semáforo para clasificar los alimentos: rojo para evitar, ámbar para consumir ocasionalmente y verde para priorizar. Incluye consejos prácticos para seguir la dieta de manera efectiva y mantener un régimen alimenticio saludable, así como recomendaciones para elegir opciones saludables en restaurantes.



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Sobre el autor

Wilkie Collins

Wilkie Collins

William Wilkie Collins fue un novelista, dramaturgo y autor de relatos cortos británico. Fue muy popular en su tiempo. Escribió veintisiete novelas, más de sesenta relatos cortos, al menos catorce obras de teatro y más de cien obras de no ficción.

1824–1889Desde 1860685 títulos publicados166 escribiendo
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