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Fuck la sérénité
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Salud y BienestarISBN | 9782365491945
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Detalles del producto
Páginas: 112 pag
Autor: Michael Bennett, Sarah Bennett
Editorial: Thierry Souccar Editions
ISBN: 9782365491945
Formato: tapa blanda
Idioma: fr
Publicación: 16/6/2016
ISBN: 9782365491945
Sinopsis de Fuck la sérénité
Fuck la sérénité es un anti-guía de desarrollo personal que rompe con los esquemas tradicionales de introspección y promesas vacías. Escrito por un psiquiatra graduado en Harvard y su hija guionista, este libro ofrece consejos prácticos y realistas basados en 40 años de experiencia clínica para enfrentar problemas cotidianos como la ansiedad, conflictos laborales o pérdidas personales sin intentar cambiar el mundo, sino aprendiendo a gestionar lo que realmente está bajo nuestro control. Con un tono directo, honesto y cargado de humor, la obra desmitifica la idea de que la felicidad es un estado constante y alcanzable mediante fórmulas mágicas. En su lugar, propone un manual de supervivencia para cuando la vida se vuelve insoportable, centrándose en soluciones concretas y en la aceptación de las limitaciones humanas, convirtiéndose en una lectura liberadora y jubilosa para quienes están al límite.
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