Exercise Your Mind
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por B. Alexis Castorri, Jane Heller · Tapa blanda · ISBN 9780806518152
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Detalles del producto
Autor: B. Alexis Castorri, Jane Heller
ISBN: 9780806518152
Editorial: Editorial por confirmar
Idioma: Inglés
Formato: Tapa blanda
Publicación: 1996
Páginas: 104 pag
Categoría: Salud y Bienestar
Sinopsis de Exercise Your Mind
«Exercise Your Mind» es el manual de entrenamiento mental de B. Alexis Castorri y Jane Heller, en tapa blanda, publicado en 1996 (104 páginas, en inglés).
Obra de autoayuda que plantea un programa de 36 ejercicios mentales para mantener la mente en forma y mejorar el rendimiento cognitivo. Ofrece pautas prácticas para incrementar la concentración y el enfoque, con el objetivo de rendir al máximo en el trabajo, el ocio y las relaciones.
Incluye prólogo de Ivan Lendl. Una edición anterior de esta obra apareció en 1992 con el título «Mental aerobics»; esta edición en tapa blanda tiene 104 páginas.
Para lectores interesados en el desarrollo personal y el rendimiento cognitivo, con ejercicios prácticos aplicables al trabajo, el ocio y las relaciones.
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Sobre el autor
Jane Heller
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